脇の汗が臭いと感じたら原因を把握して対策

脇の汗が臭いと感じたら原因を把握して対策しましょう

体臭などは自分だと気づきにくい傾向があります。ただし、かなりの量の汗をかき、その状態でしばらく過ごしていると臭いが強まります。自分でも臭いに気づくこともあるでしょう。

 

自分で体臭に気づくほどの状態になると、周囲にはかなり強い臭いを発している場合があります。特に脇の汗などは、かなり強い臭いを発してしまうと周囲に対してかなり不快な思いをさせてしまうこともあります。

 

そのようにならないために、できるだけ対策をしていくことが大切です。

脇汗が臭う原因

脇に限らず臭いが強い原因としては、さまざまなものが考えられます。

食生活において肉が好きな場合

動物性タンパク質を多く食べる場合などは、体臭が強まるといわれています。
食生活などもチェックしてバランスのよい食生活を送るようにすることも対策の一つになるでしょう。

生活習慣による発汗作用の乱れ

また、生活習慣などが乱れていることでも、汗を多量にかいてしまい、発汗作用などが正常でない場合があります。
そのため生活習慣の乱れを改善し、自律神経の乱れを正し、発汗作用が正常に働くようにすることも必要です。

 

規則正しい生活を送ることや、しっかりと質のよい睡眠をとるように日々心がけていきましょう。
また、ストレスなどによっても自律神経に影響を及ぼす場合があります。

生活環境を見直して、ストレスが溜まり生活環境に改善していくことも必要です。

脇に汗をかいた場合の臭い対策

脇の汗が臭いと感じたら原因を把握して対策しましょう

汗をかいたら、こまめにタオルやハンカチ、ウェットティッシュなど使い拭き取ることが大切です。汗をかきっぱなしにすることで、臭いが出たり強まってしまいます。

 

できれば数時間置きに拭き取るようにすると、臭いがかなり抑えられます。

 

脇,,汗,臭い  学生の場合

運動をした後には必ず、タオルで汗を拭き取りましょう。

夏は椅子に座っていても、汗が出てしまいます。
休憩時間などに、汗を拭き取る癖をつけると臭いが気にならなくなります。

 

脇,,汗,臭い  成人の場合

外出が多い方は、帰社時に汗をウエットテッィシュで拭き取ると良いです。

空調の効いた室内に入ると、汗は引きますが、臭いの元はそのまま残ります。
こまめに拭き取る習慣を身に着けることも対策の一つになるでしょう。

その他の脇汗対策
  • 汗を止めるためにツボ押しをする。
  • 市販のグッズなどを利用してみる。

日頃から、きちんと臭いを自覚して、臭いを抑えるためにさまざまな対策をしていく事も大切です。

 

また、できるだけ体を清潔に保つことも大切なことです。
シャワーなどで定期的に体を洗い流すことで常に清潔な状態を保ちましょう。

 

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